Plan de Entrenamiento Personal para perder peso

Necesito perder bastante peso, peso 102, ya es por salud. Pero al tener tiroides y la falta de tiempo el ejercicio me cuesta. Tengo una vida activa, voy andando a trabajar ( 30 minutos andando ida y 30 minutos vuelta). Y soy una persona activa. Mi trabajo es movido. Me levanto a las 4.45 y me acuesto 10.30-11. ¿Para cuántas personas es el...

Necesito perder bastante peso, peso 102, ya es por salud. Pero al tener tiroides y la falta de tiempo el ejercicio me cuesta. Tengo una vida activa, voy andando a trabajar ( 30 minutos andando ida y 30 minutos vuelta). Y soy una persona activa. Mi trabajo es movido. Me levanto a las 4.45 y me acuesto 10.30-11. ¿Para cuántas personas es el...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características: ¿Qué edad tiene el paciente?   De 41 a 50 años De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?   La mayoría de mis comidas son caseras ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?   Perder peso Indica el peso actual del paciente   De 90 a 100...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Me gustaría alguien que me ayudase a empezar a hacer ejercicio moderado ( actualmente llevo una vida totalmente sedentaria y me gustaría ir poco a poco incrementando) . Me gustaría que fuese al aire libre, me gusta mucho el entorno de la estanca ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de...

Me gustaría alguien que me ayudase a empezar a hacer ejercicio moderado ( actualmente llevo una vida totalmente sedentaria y me gustaría ir poco a poco incrementando) . Me gustaría que fuese al aire libre, me gusta mucho el entorno de la estanca ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de...

Explicó un poco mi situación: A causa de una depresión severa gane bastante peso, llegando a los 100 kilos, hace un año terminé mi tratamiento y la supere, pero desde entonces no he sido capaz de bajar de los 98, y hace un año y medio o dos hable con un especialista para realizar una operación de transicion, y para ello me pusieron el requisito de que...

Explicó un poco mi situación: A causa de una depresión severa gane bastante peso, llegando a los 100 kilos, hace un año terminé mi tratamiento y la supere, pero desde entonces no he sido capaz de bajar de los 98, y hace un año y medio o dos hable con un especialista para realizar una operación de transicion, y para ello me pusieron el requisito de que...

Si sobre deportes ¿Qué edad tiene el paciente?   De 41 a 50 años De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?   La mayoría de mis comidas son caseras ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?   Perder peso Indica el peso actual del paciente   De 70 a 80 kg Indica la altura del paciente   De 160 a 170...

Si sobre deportes ¿Qué edad tiene el paciente?   De 41 a 50 años De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?   La mayoría de mis comidas son caseras ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?   Perder peso Indica el peso actual del paciente   De 70 a 80 kg Indica la altura del paciente   De 160 a 170...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso abdominal y aumentar masa ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso abdominal y aumentar masa ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un plan para entrenar parte puede ser en el gimnasio de sarriguren, parte en casa, tengo una cinta y una bici estática. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para...