Entrenador personal para preparar maratón para veterano 45

Me interesa una preparación para el maratón 2025 Valencia. He realizado varias 21k más de 10 y tres maratones de valencia, pero mi objetivo es hacer entre 3:30-3:45. Principal déficit entrenamiento de fuerza personalizado para running además de saber lo que estás haciendo, por entrenar de forma autodidacta sin conocimientos específicos de running....

Que sea titulado entrenador por la rfea ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar maratón ¿Tienes alguna...

Estoy entrenando para la maratón valenciano, y va bastante bien, no quiero un plan, porque ya lo tengo. Lo que quiero es mejorar mi técnica de correr y corregir cualquier problema que tengo en mi manera de correr (y creo que hay un montón). Entonces quiero ir una vez cada semana para ver qué hago mal cuando corro, y que hay para mejorar. Hablo español,...

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He hecho deporte siempre, 2 medias maratones, 1 triatlón sprint, carreras en bici de carretera…pero llevo parada unos meses y me he puesto dos objetivos: - Media maratón de valencia - Una de las carreras del aneto (que también lo he subido). ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3...

Estoy buscando tener un plan de entrenamiento y nutrición para la preparación de la maratón de valencia 2025. Querría conocer servicio online pero también presenciales en valencia en los que el entrenamiento de fuerza se realice al menos algún día de forma presencial en algún centro. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con...

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Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿El entrenamiento es para algún evento...