Entrenador personal para fortalecer la espalda por hernia discal

hace 2 meses


Mieres del Camino Asturias, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
He estado ingresada 2 semanas en octubre. Tengo una hernia discal en l4l5 que me afecta a las raíces nerviosas de la pierna izquierda.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer la espalda por hernia discal, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Hernia discal l4l5
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Mieres del Camino (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Masajista con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el masaje?   1 personaTipo de masaje deseado   Hernia discalParte o partes del cuerpo a tratar   EspaldaLugar donde se realizarán los masajes   A domicilio (no tengo camilla)Número de sesiones de masajes   Varios masajes (bono de 5 o 10 masajes...


  • Mieres, Asturias, España Cronoshare A tiempo completo

    Descripción del puestoCronoshare busca un Masajista experimentado con habilidades en terapia manual para atender a clientes con problemas de hernias discales.Servicios solicitados:Realizar masajes personalizados para personas con hernias discales en la espalda.Duración aproximada de cada sesión: 30 minutos.Número de sesiones de masaje: Varios masajes...


  • Gijón (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Buenas tardes, mi fisioterapeuta me ha recomendado que tonifiquei cuerpo, sobre todo los músculos de la columna tanto frontal como lateral, debido a que tengo una hernia discal en la l2 y en mi trabajo cojo pesos por lo que al no tener a tono la musculatura se me tira al disco. Ella me recomienda ir al gimnasio, hacer remo,... Etc. Pero es una cosa que no...


  • Playa del Ingles (Las Palmas), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Fisioterapeutas con las siguientes características:Tipo de fisioterapia requerida   Hernia discal, tratamiento de dolores, rehabilitaciónParte(s) del cuerpo a tratar   Espalda, tobillo¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico?   SíLugar donde se realizarán las sesiones   Consulta de...


  • Playa del Ingles (Las Palmas), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Fisioterapeutas con las siguientes características:Tipo de fisioterapia requerida   Hernia discal, tratamiento de doloresParte(s) del cuerpo a tratar   Espalda, rodilla, pie¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico?   SíLugar donde se realizarán las sesiones   Consulta de fisioterapia...


  • Mieres del Camino (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Tengo fibromialgia y varias hernias ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto ¿Tienes alguna preocupación o...


  • Coria del Río (Sevilla), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Quiropráctico con las siguientes características:¿Por qué motivo(s) necesitas este servicio?   Dolor en la zona lumbar (espalda baja), pinzamiento, tratamiento hernia discal (ciática, etc.), mareos y vértigosLugar donde se realizará el servicio   En el centro del profesionalNúmero de sesiones del servicio   Lo que el...


  • Coria del Río, Sevilla, España Cronoshare A tiempo completo

    Descripción del ServicioEstamos buscando a un profesional de quiropráctica para ofrecer un servicio de alta calidad a nuestros clientes. El objetivo es proporcionar un tratamiento efectivo para el dolor en la zona lumbar, pinzamiento y hernia discal.Características del ServicioEl profesional debe tener experiencia en el tratamiento de dolor en la espalda...


  • Mieres del Camino (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...


  • La Virgen del Camino (León), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...


  • Guardamar del Segura (Alacant/Alicante), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Hernia l5s1 y preferencia por calestenia. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, dolor en las...


  • Mieres del Camino (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Adolescente de 13 años, necesita fortalecer las piernas y corregir desviación. Nececita hacer deporte para ejercitarse por su bienestar, ademas moldear y tonificar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la...


  • Gijón (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...


  • Arganda del Rey (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Sufrí un accidente de trafico hace en enero de 2023 y quiero fortalecer la espalda (y el resto del cuerpo) para así sufrir menos dolores. No he hecho deporte de continuo nunca, salvo equitación cuando era mas pequeña. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer la espalda...


  • Gijón (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...


  • Mairena del Aljarafe (Sevilla), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...


  • La Pobla del Duc (Valencia), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Tener...


  • Santa Maria del Aguila (Almería), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...


  • Oviedo (Asturias), España Cronoshare.com A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    Rara vez ¿El...


  • Oviedo (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El...