Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

hace 3 meses

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Buenas tardes, mi fisioterapeuta me ha recomendado que tonifiquei cuerpo, sobre todo los músculos de la columna tanto frontal como lateral, debido a que tengo una hernia discal en la l2 y en mi trabajo cojo pesos por lo que al no tener a tono la musculatura se me tira al disco. Ella me recomienda ir al gimnasio, hacer remo,... Etc. Pero es una cosa que no me convence.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, dolor en las articulaciones
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador, online o por internet
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   4 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 7 meses

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    hace 4 semanas

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  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 7 meses

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  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad para 1 persona

    hace 3 semanas

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    hace 7 meses

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    hace 5 meses

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    hace 5 meses

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  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la para 2 personas

    hace 3 semanas

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    hace 5 meses

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  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la para 1 persona

    hace 2 semanas

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    hace 2 meses

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    hace 7 meses

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  • Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 7 meses

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    hace 7 meses

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    hace 3 semanas

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  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    hace 6 meses

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  • Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 3 meses

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  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

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    hace 7 meses

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    hace 6 días

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