Entrenador personal para 1 persona para aumentar masa muscular, tonificar
hace 3 semanas
Hola Soy una chica de 38 años, muy sedentaria. Mi peso ideal son 56kg. Estuve ahí casi toda mi vida, pero hace 4 años que baje 10kg de peso y no los he vuelto a recuperar. Necesito ayuda al principio de manera presencial para aprender a hacer bien los ejercicios y para coger el ritmo. Necesitaría la ayuda durante un par de meses, creo yo... Porque sé que una vez coja la rutina lo podré hacer sola. Gracias de antemano y un saludo. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre) ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Asma ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? A domicilio (en el gimnasio de mi casa) ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Dentro de 1 mes o más Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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Alcúdia (Islas Baleares), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...
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Chozas de Canales (Toledo), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoQuiero entrenar fuerte y aumentar masa muscular y coger peso, suplementos me da igual el suplemento ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Palma de Mallorca (Islas Baleares), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para...
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La Estrada (Corvera de Asturias) (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Sant Josep de sa Talaia (Islas Baleares), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoDolor de piernas ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Por sentirme bien conmigo misma...
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Entrenador Personal para 1 persona para tonificar
hace 4 semanas
L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoHola, me gustaría una rutina eficaz para aumentar mi masa muscular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento...
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Gea de Albarracín (Teruel), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento? Aumentar masa muscular ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...
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Tacoronte (Santa Cruz de Tenerife), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para...
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Entrenador personal para 1 persona para ganar masa muscular
hace 4 semanas
Sant Celoni (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...
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Villanueva de la Serena (Badajoz), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito mejorar mi físico para ponerme fuerte y poder seguir progresando en mi deporte que es el baloncesto . Tengo 16 años y juego en badajoz . Necesito ganar masa muscular y marcar los músculos, también necesito mejorar mi salto . ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de...
