Entrenamiento personal a domicilio para perder peso y evitar dolores

Necesito que sean sesiones cortas, temprano por la mañana (idealmente, a las 07:30), si es necesario 4 veces a la semana, de lunes a jueves.

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• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  
• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Evitar dolores (tengo hernia en ****, empieza artrosis en el cuello, a veces moelstan rodillas) y envejecer bien (estoy en perimenopausia), perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
  
• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  
• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Bajar de peso, evitar dolores crónicos, envejecer bien
  
• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda
  
• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Femenino
  
• ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  
• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
  
• ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas
  
• ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  
• ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  
• Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  
• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad