Plan de Entrenamiento Personal para iniciarse al running para senior

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Iniciarse al...

Necesito ayuda para preparar el course navette. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Iniciarse al running ¿Tienes alguna...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Para estar en forma físicamente...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Mejorar carrera ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Me...

Ganar masa muscular en los glúteos, piernas y espalda para equilibrar mi figura (reducir la forma de triángulo invertido) y fortalecerme para las oposiciones de guardia civil. También me gustaría tener un entrenamiento personal adaptado a mis objetivos. ¿Podrías indicarme cuánto cuesta el entrenamiento personal? ¿Para cuántas personas es el...

Nads ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar pruebas físicas para oposición ¿Qué tipo de pruebas físicas...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento...

Pues que es una niña de 15 años que le Gustaría cambiar su cuerpo bajar de peso y ala ves ganar masa muscular en lo glúteos y ganar un poco de cintura y definir la espalda. Y para una mujer de 36 años que quiere bajar de peso. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar...