Plan de Entrenamiento Personal para ganar masa muscular, fortalecer los músculos

Soy un hombre de 70 años que tengo una actividad física muy buena, pero necesito un asesoramiento técnico para hacer ejercicio de fuerza para ganar masa muscular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar músculo, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es...

Peso 45 kg y mido 1,58m. Mi 🎯 es tonificarme, ganar masa muscular. Hago ejercicio para desconectar la mente principalmente. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento...

Ganar masa muscular tras una operación de cáncer ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

Buscamos un Entrenador Personal con experiencia para ayudarnos a fortalecer nuestros músculos. El entrenamiento será para una persona y el objetivo principal es mejorar la masa muscular. Actuamos 3-4 veces por semana y no hay algún evento específico. No hay preocupaciones ni lesiones destacables y no hay preferencia por el género del profesional. La...

Descripción del puestoNecesitamos un entrenador personal con experiencia en tonificación y fortalecimiento muscular para trabajar con un cliente que busca mejorar su condición física y tonificar sus músculos. El entrenamiento debe ser personalizado y adaptado a las necesidades y objetivos del cliente.Características del entrenamientoEntrenamiento...

Descripción del ServicioEstamos buscando un Entrenador Personal con experiencia en fortalecer los músculos. El entrenamiento será para 2 personas y el objetivo principal es mejorar la fuerza muscular. El entrenador debe tener en cuenta la frecuencia de ejercicio actual de los clientes, que es 2 veces por semana. También es importante considerar las...

Descripción del puesto: Estamos buscando un entrenador personal experimentado para trabajar con un cliente que busca tonificar y fortalecer los músculos. El entrenamiento será personalizado y se enfocará en alcanzar los objetivos del cliente. El entrenador deberá ser capaz de crear un plan de entrenamiento efectivo y motivar al cliente a seguir...

Buenos días!!! mi nombre es Maria José, y tengo 52 años. Estoy con una nutricionista y he perdido ya 22 kilos, y tengo menopausia, necesito fortalecer mi masa muscular y no volver a recuperar el peso perdido, menos cansada y más fuerte. El único ejercicio que hago es salir a caminar un rato. Así que necesito un buen cambio. Un saludo. ¿Para cuántas...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Descripción del servicio: Buscamos un entrenador personal con experiencia en tonificación y fortalecimiento muscular. El objetivo principal es aumentar la flexibilidad y resistencia. El entrenamiento será realizado en un gimnasio o local del entrenador, con una frecuencia de 3 veces por semana. El cliente tiene preferencia por una relación...

Hola, soy un chico de 23 años, antes hacía bastante deporte, pero ahora llevo prácticamente 2 años sin hacer nada, me he montado un gimnasio personal mas o menos, tengo dos mancuernas regulables hasta 28kg, tengo un banco, tengo barra, tengo discos de 5,10,15 y 20 kg, tengo saco de boxeo… mas o menos eso es todo ¿Para cuántas personas es el...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...

Descripción del puesto: Estamos buscando un Entrenador Personal con experiencia en pérdida de peso y tonificación muscular para unirse a nuestro equipo en Cronoshare. El entrenador personal trabajará con un cliente que busca perder peso, tonificar y fortalecer los músculos. El cliente tiene experiencia en ejercicio y busca un entrenador que pueda...

¿Qué buscas en un entrenador personal?Si estás buscando fortalecer tus músculos y recuperar la forma física que tenías en el pasado, este es el entrenamiento perfecto para ti. ¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento?Fortalecer los músculos. ¿Cuál es la frecuencia de ejercicio ideal?3 veces por semana. ¿Necesitas nutrición deportiva?Sí,...

Descripción del Servicio:Necesitamos un entrenador personal con experiencia en fortalecimiento muscular para trabajar con un cliente que busca mejorar su condición física.Características del Servicio:Entrenamiento personalizado para una persona.Objetivo principal: fortalecer los músculos.Frecuencia de entrenamiento: una vez por semana.Ubicación: en el...

Descripción del Servicio: Estamos buscando un Entrenador Personal para trabajar con un cliente que busca fortalecer sus músculos. El entrenamiento será personalizado y se enfocará en desarrollar la fuerza y la resistencia del cliente. El entrenador deberá tener experiencia en entrenamiento físico y ser capaz de crear un plan de entrenamiento adaptado a...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...