Entrenador personal para 1 persona con objetivo de más que fortalecer volver a tener, perdí masa muscular tras

En general estoy en forma razonablemente buena, hago escalada deportiva 1/2 veces por semana, camino bastante (8 km al día de media), llevo buena alimentación, no fumo y apenas bebo alcohol. Lo que pasa es que tengo un metabolismo muy rápido y soy hiperactivo, por lo que con mi alimentación normal no me da para ganar masa muscular. ¿Para cuántas...

Es para recuperar masa muscular después de una lesión de ligamento cruzado con cirugía ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Recuperación masa muscular tras operación ligamento cruzado ¿El entrenamiento...

Hola. Busco un entrenador personal para ganar masa muscular, tengo 50 años y alguna lesión. Vivo cerca del retiro. Necesito un EP para las 7 am 2 veces por semana (entre semana) empezando la semana de 22 de agosto. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa, fortalecer...

Es para recuperar masa muscular después de una lesión de ligamento cruzado con cirugía ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Recuperación masa muscular tras operación ligamento cruzado ¿El entrenamiento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumento de masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

Ganancia de masa muscular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto ¿Tienes alguna preocupación...

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Me interesan pautas de entrenamiento para mejorar mi condición física general y ganar masa muscular para una vida saludable (no a nivel personal profesional) ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio...

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Que tenga haya trabajado con personas del espectro tea (ateísmo). ¿Cuál es la edad del cliente?   18 - 25 años ¿Cuál es el tipo de discapacidad?   Discapacidad intelectual ¿Cuál es el grado de discapacidad?   Leve ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Es un regalo para mi marido, él está entrenando unos 30 minutos cada día y le gustaría aumentar un poco su masa muscular, tonificar, pues siempre ha estado delgado. Me gustaría que un entrenador le guiase y enseñase una rutina y controlar que haga bien los ejercicios pues alguna vez le duele la espalda y quizás es por no hacer bien alguno de ellos....

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Yo una persona muy delgada, me gustaría subir peso a base de entrenamiento y plan de nutrición. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar peso y masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

Estuve entrenando por un tiempo, pero lo dejé. Ahora he decidido volver y quiero contratar un entrenador personal para ayudarme a alcanzar mis metas. Esa es mi consulta. Espero tu respuesta. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia...

Deseo un entrenamiento de fuerza para engordar medianto hipertrofia muscular y a la vez de recuperación de lesión en ligamento cruzado de la. Rodilla izquierda ya estabilizado hace años, y tras la cual tengo secuelas de movilidad y de pérdida grave de musculatura, hipotrofia. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el...

Soy muy inconstante y tengo malos hábitos que intento corregir ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular subir peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación...

Soy una mujer de 49 años y me acaban de diagnósticar osteoporosis... Me han recomendado andar paso rápido 1.30 y ejercicios para aumentar masa muscular (la he perdido) Llevo 2 años en pilates máquina ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué...

Bueco entrenador personal en Guadarrama Dos dias a la semana ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   Tres ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Muscular y perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Por...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No...