Entrenador Personal para movimiento, cambiar grasa por masa muscular, perder peso

He realizado entrenamiento con anterioridad. He conseguido redefinir y aumentar un poco la masa muscular. Actualmente mido 188cm peso 103kg y tengo un porcentaje de masa grasa del 13%. No me gusta perder mucha grasa ni aumentar mucho de barriga porque me veo mal esteticamente. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Si me gustaría saber , si tengo las piernas muy delgadas, en cuanto tiempo notaré más masa muscular?? ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular en las piernas ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Tienes preferencia sobre...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Necesito aumentar masa muscular en piernas y glúteos ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular en piernas y glúteos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la masa muscular, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Tienes preferencia sobre el género...

Que quiero ganar masa muscular y perder peso ¿Qué edad tiene el paciente?   De 23 a 30 años De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?   Ninguna ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?   Masa muscular ¿Sigues en la actualidad alguna dieta o un programa de nutrición?   No, actualmente no estoy siguiendo...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Subir masa muscular, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador personal con las siguientes características: ¿Cuál es la edad del cliente?   26 - 40 años ¿Cuál es el tipo de discapacidad?   Discapacidad intelectual, discapacidad física o motriz, discapacidad sensorial ¿Cuál es el grado de discapacidad?   Moderada ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Subir % muscular, condicion fisica y bajar % grasa ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Tengo artritis psoriásica, actualmente en tto con beçhet y sd de magic asociado al eçhet. Necesito entrenamientos que se puedan adaptar a mi estado de salud. Tengo dolores articulares y en función del día puedo más o menos. El esfuerzo en exceso me lleva a dolor e inflamación. Necesito algo que se adapte a mi salud pero que a su vez me haga tener...

Buen día, Mi nombre es felipe garcía. En la actualidad, trabajo desde casa y, en promedio, dedico entre 16 a 18 horas diarias a mis tareas laborales. Esta dinámica de vida, sumada al estrés que conlleva, ha tenido un impacto considerable en mi salud, reflejado en el aumento de peso que he experimentado desde que llegué a españa. En aquel entonces,...

Peso 48 kg llevo 4meses y sigo en el mismo peso, hago super series , he subido de peso pero casi no noto el cambio y la bascula tampoco intento comer más proteínas y no comer grasas saturadas. Necesito masa muscular!! ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Buenas Estoy buscando un entrenador personal que me ayude en mi bajada de peso. Siempre he estado muy pasado de peso y hace unos años conseguí adelgazar pero por mi trabajo que es muy estresante y entré en un momento negro lo he perdido todo. Me gustaría entrenar en santa coloma o cercanías. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1...