Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico?No es para un evento...

Hola, buenas.Tengo 21 años, mido 1,71 m y peso 48,5 kg.No hago deporte y mi objetivo es empezar en el gimnasio desde cero para ganar masa muscular de forma segura.Busco un entrenador para contratar un servicio de 2 horas a la semana (unas 8 horas al mes) durante un periodo de 2 meses.Necesito que me enseñe bien la técnica de los ejercicios básicos y me...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Prepararme como si fuese a competir¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico?Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico?Entrenar un deporte que ya...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Ganar peso y preparar las pruebas, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento...

Soy una joven que juega al fútbol y le gusta mucho el deporte, por lo que le gustaría mucho mejorar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    3 - 4 veces a la...

Hola, buenas. Tengo 21 años, mido 1,71 m y peso 48,5 kg. No hago deporte y mi objetivo es empezar en el gimnasio desde cero para ganar masa muscular de forma segura. Busco un entrenador para contratar un servicio de 2 horas a la semana (unas 8 horas al mes) durante un periodo de 2 meses. Necesito que me enseñe bien la técnica de los ejercicios básicos y...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...