Plan de Entrenamiento Personal para perder peso

hace 2 semanas

Peralta, Navarra, España Cronoshare A tiempo completo
Necesito perder bastante peso, peso 102, ya es por salud. Pero al tener tiroides y la falta de tiempo el ejercicio me cuesta. Tengo una vida activa, voy andando a trabajar ( 30 minutos andando ida y 30 minutos vuelta). Y soy una persona activa. Mi trabajo es movido. Me levanto a las 4.45 y me acuesto
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Perder peso, en el gym no me encuentro cómoda, me da vergüenza y a las horas que puedo ir esta lleno o cerrado

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas

  • ¿Qué frecuencia deseas? No lo sé

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Montadores/as, Plegadores/as, Pintores/as

    hace 2 semanas

    Peralta, Navarra, España Adecco A tiempo completo

    ¿En búsqueda de nuevas oportunidades laborales? ¿Te gustaría encontrar un puesto estable de soldadura o plegado cerca de tu hogar? ¿Tienes experiência desarrollando puestos en talleres metalúrgicos? Sigue leyendo En Adecco buscamos personal para puestos de plegado y soldadura en un importante cliente en la zona de Peralta para desarrollar funciones...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso

    hace 4 semanas

    Peralta/Azkoien (Navarra), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito perder bastante peso, peso 102, ya es por salud. Pero al tener tiroides y la falta de tiempo el ejercicio me cuesta. Tengo una vida activa, voy andando a trabajar ( 30 minutos andando ida y 30 minutos vuelta). Y soy una persona activa. Mi trabajo es movido. Me levanto a las 4.45 y me acuesto 10.30-11. ¿Para cuántas personas es el...

  • Entrenador Personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 2 semanas

    Sant Carles de Peralta, Baleares, España Cronoshare A tiempo completo

    Hola, Soy una persona que me gusta mucho el ejercicio, pero por trabajo no e conseguido una rutina constante, en temporada de invierno es cuando mas puedo dedicar tiempo a ello, en verano hago pequeñas rutinas de madrugada antes de trabajar o a ultima hora de la tarde.Me gustaria aprender sobre como tener una dieta equilibrada y lo que busco principalmente...

  • Entrenador Personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Sant Carles de Peralta (Islas Baleares), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Hola, Soy una persona que me gusta mucho el ejercicio, pero por trabajo no e conseguido una rutina constante, en temporada de invierno es cuando mas puedo dedicar tiempo a ello, en verano hago pequeñas rutinas de madrugada antes de trabajar o a ultima hora de la tarde. Me gustaria aprender sobre como tener una dieta equilibrada y lo que busco...