Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

hace 2 semanas


Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo
Hola somos yo de 34 años y mi hijo de 17años y queremos ponernos en forma yo al tener 5 hijos y las tiroides estoy un poco así baja de autoestima ya nos dices gracias
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Para sentirme bien conmigo mismo

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, los fines de semana

  • ¿Qué frecuencia deseas? Las que consideren

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios € (básico)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...


  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Llevo muchos años sin hacer ejercicios y llevo un tiempo siendo sedentaria.He intentado hacerlos en casa pero me canso muy rápido y no tengo fuerza y me rindo.Tengo los discos chafados , padezco dolores de cervicales y pérdida de fuerza en brazos.Mi objetivo es perder de 10 a 15 kilos que son los que necesito perder.Y a la vez quiero tonificar para que no...


  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    La idea es entrenar a dos personas en horarios diferentes una vez por semana.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Por...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...


  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Ponerme en forma¿Tienes...


  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Preparador físico con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar un evento deportivo¿Qué evento...


  • Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tengo 17 años, estudia 2nd. De bachillerato y quiero hacer la carrera de inef, necesito a un profesinal que me ayude a preparar las pruebas fisicas¿Con qué frecuencia...


  • Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Acupuntura con las siguientes características:¿Has hecho alguna vez alguna terapia alternativa? Sí¿Para qué necesitas acupuntura? Perder peso¿Qué edad tiene el paciente? AdultoServicios adicionales Auriculoterapia¿Con qué frecuencia quieres realizar el servicio? SemanalLugar de preferencia para las sesiones En la consulta del...


  • Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    ¿Qué edad tiene el paciente? De 61 a 70 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del paciente De 70 a 80 kgIndica la altura del paciente De 150 a 160 cm¿Sigues en la actualidad alguna dieta o un programa...


  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características:¿Qué edad tiene el paciente? Menor de 18 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? Algunas (3-7 comidas a la semana)¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del paciente De 50 a 60 kgIndica la altura del paciente...


  • Segur de Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Acupuntura con las siguientes características:¿Has hecho alguna vez alguna terapia alternativa? No¿Para qué necesitas acupuntura? Perder peso, gestión del dolor por accidente o lesión específica, insomnio¿Qué edad tiene el paciente? Persona mayor¿Con qué frecuencia quieres realizar el servicio? MensualLugar de preferencia...


  • Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por...


  • Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Clases de defensa personal con las siguientes características:¿Cuál es el nivel de experiencia del alumno/a? Sin experienciaObjetivos de las clases o entrenamientos Aprender a protegerme (defensa personal básica), coger fuerza y confianza, desarrollar mi disciplinaEdad del alumno(a) Entre 14 y 17 años¿Tienes preferencia por...


  • Calafell, Tarragona, España Cronoshare A tiempo completo

    He sido agredida por dos personas estoy bajo amenazasTipo técnica o arte marcial que se desea aprender Defensa personalConocimientos actuales o nivel del arte marcial PrincipianteObjetivos de las clases o entrenamientos Aprender a protegermeEdad del alumno(a) Entre 45 y 64 años¿Qué tipo de clases se está buscando? Clases en grupo¿Dónde se impartirán...


  • Calafell, Tarragona, España OFICINA DE TREBALL DEL SOC A tiempo completo

    Experiència en l'ocupació: 6 mesos Tipus de contracte: LABORAL TEMPORAL_del 30 de juny al 22 de Juliol del 2023 Horari: 7h a les 11h de dilluns a disabte. Localitat:CalafellNeteja del terra del del del supermercat, neteja de la línea de caixes, bany, office i us de máquina fregadora.Experiència 6 mesos. PERSONAL DE NETEJA O NETEJADORS/ES, EN GENERAL-...

  • Personal de Neteja

    hace 2 semanas


    Calafell, Tarragona, España Pilar Sola de la Rosa A tiempo completo

    Neteja de Comunitat i particularsNetejar Comunitats i particulars.- Experiència 1 mesos. No cal experiència.- ESTUDIS PRIMARIS COMPLETS- estudis primaris complets - educació primària- espanyol (parlat superior, escrit superior)- català (parlat a2 - bàsic, escrit a2 - bàsic)- Disponibilitat de vehicle- Permisos de conduir: b- Contracte laboral...


  • Calafell, Tarragona, España OFICINA DE TREBALL DEL SOC A tiempo completo

    Tipus de contracte: LABORAL INDEFINIT Horari: de 11:00 a 17:00 hores- NETEJAR APARTAMENTS DE LLOGUER VACACIONAL - PREPARAR L'APARTAMENT PER L'ENTRADA DELS HOSTES - PORTAR UN INVENTARI DELS PRODUCTES DE NETEJA I DE LA ROBA DE LLIT- Competències / coneixements: Persona responsable i amb flexibilitat horària- Disponibilitat de vehicle- Contracte laboral...

  • Trabajador Social

    hace 2 semanas


    Calafell, Tarragona, España Mimara Residencial A tiempo completo

    Planificar y organizar el Trabajo Social del centro mediante una programación de objetivos adecuada y una esquematización del trabajo. Colaborar y llevar a cabo estudios de investigación de aspectos sociales para así poder efectuar la valoración personal, familiar y social que rodee al residente. Redactar los Informes Sociales del residente y...


  • Calafell, Tarragona, España Grupo Mimara A tiempo completo

    Desde GRUPO MIMARA queremos incorporar a un/a TASOC para nuestras residencias de 3o edad en MIMARA CALAFELL PARKContrato indefinido 40h/semanalesEs el personal técnico en actividades socio-culturales que ha de realizar su actividad en coordinación con otros/as profesionales dentro del Plan de cuidados y atención al personal usuario, interviniendo,...