Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 3 semanas


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Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   Más de 60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Tengo una discapacidad física en el antebrazo y pierna del lado derecho, pero, no tengo dificultad para desplazarme. Me gusta nadar, andar, bailar.... Así que estoy bastante ágil. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El...


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    ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto¿Tienes alguna...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No...


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