Plan de Entrenamiento Personal para preparar trail running para persona de 26-40 años

hace 3 meses


Breda Girona, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Hace 3-4 años que empecé a correr de manera habitual aunque desde los 10-12 años siempre he practicado deportes aeróbicos y siempre me he mantenido activa. Desde hace 2 años que me estoy dedicando más de lleno en el trailrunning apuntandome a muchas de las carreras de los alrededores. Actualmente tengo una lesión, un esguince de tobillo que me hice caminando por la calle (no practicando deporte).

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar trail running
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?   Recuperar tras lesión
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Femenino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Dentro de 1 mes o más

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Girona (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Me inicie en el running hace un año. Paré por lesión (menisco roto). Actualmente he vuelto a retomarlo, aún siguiendo con el menisco roto. Me gustaría poder realizar entrenos personalizados teniendo en cuenta mi lesión. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por...


  • Breda, España Cronoshare A tiempo completo

    Perfil del Cliente: Persona de 26 a 40 años.Objetivo: Preparar trail running.Lesión: Esguince de tobillo.Objetivos del Cliente: Fortalecer los músculos, prepararse para un evento específico.Frecuencia del Entrenamiento: 3 veces por semana.Hora del Entrenamiento: Entre semana por las mañanas, por la tarde.Preferencia del Cliente: Relación...


  • Breda, España Cronoshare A tiempo completo

    Descripción del Trabajo: Estamos buscando un entrenador personal para trail running que pueda ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos de fitness. El entrenador trabajará con un cliente que tiene experiencia en deportes aeróbicos y trail running, pero que actualmente se encuentra con una lesión en el tobillo. El objetivo del entrenamiento es...


  • Llagostera (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar...


  • Girona (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    M'estic preparant per córrer l'oncotrail. Ara mateix surto a córrer entre 1-2 vegades a la setmana, 30-45min a 5'30-6 /km. Estic apuntada a crossfit, però estic lesionada dels canells i no puc fer exercicis d'impacte. Sóc una persona activa i m'agradaria compensar amb exercicis que pugui fer que no impliqui alt impacte amb canells. ¿Para cuántas...


  • Girona, Gerona, España Cronoshare A tiempo completo

    Descripción del servicio: Estamos buscando un entrenador personalizado para principiantes en running que se adapte a las necesidades de un cliente de 18-25 años. El objetivo principal es aumentar la resistencia y preparar al cliente para correr de manera segura y efectiva. El entrenador debe tener experiencia en entrenamiento personalizado y ser capaz de...


  • Girona (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...


  • Girona (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento...


  • Girona, Gerona, España Zaask A tiempo completo

    Objetivo del Entrenamiento: El objetivo principal de este entrenamiento es ayudar a los clientes a alcanzar sus metas de salud y bienestar. Para lograr esto, el entrenador personal debe ser capaz de diseñar un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a las necesidades y objetivos del cliente. Requisitos del Cliente: El cliente debe tener entre 26...


  • Begur (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Tienes preferencia sobre el género del...


  • Girona (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   Equipo fs girona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Preparacio fisica gral de l. Ewuip ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...


  • Sant Feliu de Guíxols (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Defensa personal, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...


  • Blanes (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Tienes alguna...


  • Olot (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar...


  • Empuriabrava (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...


  • Banyoles (Girona), España Cronoshare.com A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    18 ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    Casi todos los días ¿El entrenamiento...


  • Banyoles (Girona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   18 ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es...


  • Girona, Gerona, España Zaask A tiempo completo

    Objetivo del EntrenamientoPerder o ganar peso, tonificar o fortalecer el cuerpo.Se busca un profesional con experiencia en entrenamiento personalizado para adultos de 26 a 40 años.Ubicación del EntrenamientoEl entrenamiento se realizará en un gimnasio.Preferencias del CandidatoSe busca un profesional masculino.Frecuencia y HorarioEl entrenamiento se...


  • Girona, Gerona, España Zaask A tiempo completo

    Objetivo del EntrenamientoPerder o ganar peso, tonificar o fortalecer el cuerpo.Se busca un profesional con experiencia en entrenamiento personalizado para adultos de 26 a 40 años.Ubicación del EntrenamientoEl entrenamiento se realizará en un gimnasio.Preferencias del CandidatoSe busca un profesional masculino.Frecuencia y HorarioEl entrenamiento se...


  • Girona, Gerona, España Zaask A tiempo completo

    Objetivo del EntrenamientoPerder o ganar peso, tonificar o fortalecer el cuerpo.Se busca un profesional con experiencia en entrenamiento personalizado para adultos de 26 a 40 años.Ubicación del EntrenamientoEl entrenamiento se realizará en un gimnasio.Preferencias del CandidatoSe busca un profesional masculino.Frecuencia y HorarioEl entrenamiento se...