Entrenador Personal para quiero correr 10km con soltura, de momento me cuesta llegar para persona de 26-40 años

hace 7 meses


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Aparte de correr, suelo subir al monte y escalar en rocódromo. Mi razón principal para hacer ejercicio es sentirme bien conmigo misma y sentir que puedo hacer cosas sin que me falle el cuerpo. Mi segunda razón es que quiero además aprovechar y tonificarme para mi boda el año que viene, sin empeorar mi relación con la comida e imagen personal.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Me he centrado en coger fuera sobre todo en em tronco superior, pero me gustaría dar un cambio y tonificar
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Quiero correr 10km con soltura, de momento me cuesta llegar a los 5k.
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?   Mi ciclo menstrual es bastante fuerte y tiende a afectar mi entrenamiento
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas
  • ¿Qué frecuencia deseas?   La que considere el entrenador necesario para alcanzar los objetivos.
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En un par de semanas

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Hola, actualmente salgo a correr dias sueltos de 4 a 8 km mas o menos, pero no soy constante. Tengo intencion de tomarmelo enserio y ser constante. Ademas tambien quiero tener algun tipo de entrenamiento especifico para prepararme los 21 km de la media maraton de bilbao. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces...


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