Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos

hace 4 meses


Palamós Girona, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Hace años que practico body pump y salgo a correr. Pero mi musculatura cada vez está más "blanda". Lo noto mucho en mis piernas y barriga. En estr último año, sin engordqr me ha aparecido barriga (nunca he tenido) y mucha flacidez en las piernas. He pensado tomarme algun complemento nutricional para que me ayude a hacer músculo pero no tengo ni idea de qué. Tampoco sé si es que los ejercicioa que hago quizás no me ayudan a aumentar musuculatura.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas
  • ¿Qué frecuencia deseas?   No lo sé
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    Soy una chica que le cuesta mucho subir de peso, tengo genética delgada , y siempre estoy preocupada por mi cuerpo.. Ni me veo bien ni me siento bien.. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la...


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    He salido de una rotura de hombro y necesito hacer ejercicio después de 4 y 1/2 meses para tonificar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces...


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