Plan de Entrenamiento Personal para aumentar masa muscular

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso abdominal y aumentar masa ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

Me gustaría alguien que me ayudase a empezar a hacer ejercicio moderado ( actualmente llevo una vida totalmente sedentaria y me gustaría ir poco a poco incrementando) . Me gustaría que fuese al aire libre, me gusta mucho el entorno de la estanca ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Más o menos controlo como estructurar y realizar el entrenamiento pero me gustaría una guia para maximizar los resultados para los días disponibles que tengo ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Recomposición corporal ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Entrenar un deporte que ya...

Llevo en el gimnasio 2 años, no me lo he tomado enserio del. Todo. Pero estos últimos meses si. Noto que me he quedado estancado y no sé cómo avanzar ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Jugador de fútbol de 15 años que busca incrementar su flexibilidad, intensidad y entrenamiento funcional y neuromuscular para prepararse a una rutina profesional. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Futbol profesional ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi...

Práctico runing des de joven, ahora tengo 47 años, y hace un tiempo empezado con roturas de fibras, y mi intención es meter fortalecimiento de musculatura a las sesiones de runing que suelo hacer 3 veces a la semana. Unos 30, 35 km a la semana ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para...

Tengo 59 años. He comenzado varias veces a hacer ejercicios de fuerza pero no sigo nunca. Hago bici de monte todas las semanas. Alta tengo la típica figura de sedentario de esta edad, con tripa y todos los músculos sin ejercitar. Quiero conseguir es típico reto de estar en poco tiempo con músculo definido y sobre todo el tren superior, que tengo sin...

En Cronoshare, estamos buscando a un especialista en entrenamiento personal con habilidades excepcionales para trabajar en estrecha colaboración con nuestros clientes. Esta oportunidad es ideal para aquellos que desean llevar su carrera a un nivel superior y brindar experiencias de entrenamiento personalizadas y efectivas.Detalles del TrabajoNuestro cliente...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Quiero averiguar presupuestos para poder empezar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...