Entrenador personal para aumentar masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para...

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Buenas, lo que yo quiero es un entrenamiento que me ayude a ganar masa muscular y tonificar. Al mismo tiempo que alguien me ayude a asegurarme que estoy teniendo buena técnica y como subir de forma adecuada las cargas. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular,...

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Quiero empezar ya, he entrenado x mi cuenta pero me desánimo mucho y necesito k m motiven y m ayuden a aprender a entrenar bien para ver resultados y lograr mi objetivo k es desarrollar masa muscular y fortalecer y mejorar mi cardio, me gustaría encontrar a alguien que me guíe. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el...

Me cuesta ganar masa muscular. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Tienes alguna preocupación o...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por...

Llevo varios meses con un entrenador personal que me lleva dieta y entreno pero los últimos meses la dieta me he dado cuenta que no es centrada en mi objetivo, mi objetivo es la ganancia de masa muscular y empecé con el bajando el porcentaje graso que tenia, una vez bajado empezamos a subir cantidades de comida pero a los 2 meses me bajo las cantidades...

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