Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar

hace 4 meses

Las Cabañuelas Almería, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Quiero empezar ya, he entrenado x mi cuenta pero me desánimo mucho y necesito k m motiven y m ayuden a aprender a entrenar bien para ver resultados y lograr mi objetivo k es desarrollar masa muscular y fortalecer y mejorar mi cardio, me gustaría encontrar a alguien que me guíe.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, asma
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana una semana x la mañana, y otra semana x la tarde, rotarivo
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   € (básico)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    hace 2 meses

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    hace 6 meses

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    Sii me gustaría que me sesore bien ya que tengo el problema del sibo y estoy súper hinchada y me gustaría que me ayudará con el entrenamiento y ya veríamos la dieta ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la...

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    hace 3 meses

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    hace 1 mes

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    Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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