Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es...

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E estado 5 años sin practicar casi deporte después de una lesión de rodilla de ligamento cruzado. Menisco interno i externo i me está costando mucho ponerme en forma para poder volver a jugar ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces...

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Mi necesidad es motivación para realizar ejercicios de fuerza que me ayuden a ver resultados y a sentirme bien conmigo misma, además de ser necesarios por mi edad(49 años) Necesito un asesor que me guíe y me ayude a realizar bien los ejercicios y en el que encuentre la motivacion para ser constante y sobretodo ver resultados, en el gimnasio no lo he...