Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, fortalecer los músculos

hace 3 días


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Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
¿Cuál es la edad del cliente?   18-25 años
¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas
¿Qué frecuencia deseas?   No lo sé
¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio



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    Nada en particular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto ¿Tienes...


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    Llevamos mucho tiempo sin hacer ejercicio con lo que tenemos muy mala forma física. Queremos fortalecer musculatura además de perder peso. Un saludo, gracias. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces...


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    Soy un chico de 21 años, mido 1,72 y peso 120k. Nunca he hecho ejercicio y necesito ponerme en forma por mi salud, a la vez que aprender a alimentarme de forma saludable. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces...


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    Estoy recuperado tras una lesión de rodilla, necesitaría fortalecer y perder peso para mejorar mi bienestar ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es...


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