Plan De Entrenamiento Personal Para Perder Peso, Tonificar, Fortalecer Los Músculos
hace 2 meses
Estoy empezando en el gym y no tengo ni idea que hacer ni mucho menos el funcionamiento de las máquinas, así que sería más que nada eso. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico? He empezado en el gym y no tengo ni idea que hacer ni cómo usar las máquinas, ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino ¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el gimnasio o local del entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde ¿Qué frecuencia deseas? 5 días a la semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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