Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...

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En el pasado tuve una rotura de fibras, 6 meses de baja.Tengo que mejorar mi resistencia, aunque normalmente siempre jugaba 90 minutos, nunca me cambiaban en los partidos.Llevo parado desde diciembre de 2022.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar...

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¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas para oposición¿Qué tipo de...

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El niño es mi hijo y competirá en la división de honor la próxima temporada. Como sé que es una competencia más dura, me gustaría prepararte mejor para evitar lesionarte fácilmente. Además, necesitará fuerza y ​​velocidad para disputar el balón.Un saludo.Gracias.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal...

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Parto de cero. Sedentaria 100%. Artritis. Busco empezar con actividad física progresiva suave¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es...

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He visto tu trayectoria profesional y me encantaría iniciarme desde cero en el atletismo o mejor dicho aprender a salir a correr sin lesionarme ni sufrir mucho y lograr disfrutarlo como hábito saludable.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la...