Entrenador Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún...

Parto de cero. Sedentaria 100%. Artritis. Busco empezar con actividad física progresiva suave¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es...

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Tengo muchas tendinitis en los hombros, codos, rodillas etc... Y el pie de un accidente con muchas fracturas y me quedó con dolor¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la...

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En el pasado tuve una rotura de fibras, 6 meses de baja.Tengo que mejorar mi resistencia, aunque normalmente siempre jugaba 90 minutos, nunca me cambiaban en los partidos.Llevo parado desde diciembre de 2022.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar...

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El niño es mi hijo y competirá en la división de honor la próxima temporada. Como sé que es una competencia más dura, me gustaría prepararte mejor para evitar lesionarte fácilmente. Además, necesitará fuerza y ​​velocidad para disputar el balón.Un saludo.Gracias.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal...

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Hola , soy un chico de pontevedra, tengo un físico fibroso y ganó rápido músculo, necesito tu ayuda para animarme y ayudarme a crecer¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El...

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