Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 2 semanas


Pollença, Baleares, España Cronoshare A tiempo completo
Buenos días, mi nombre es alejandra, en agostó me operaron de la mano izquierda (me colocaron un tendón para sujetar la articulación) y del codo izquierdo (simplemente me liberaron el nervio cubital). Recientemente (no se sabe si a causa de ello o por otro motivo) me han diagnosticado "hombro congelado" en el hombro izquierdo. Hago rehabilitación pero me han indicado hacer mucho deporte, ganar fuerza y masa muscular para agilizar la recuperación.
Ya he hecho deporte anteriormente aunque llevo 2 años parada por todo este tema.

Busco alguien que me ayude a:
- Ganar fuerza en general pero específicamente en mano y brazo izquierdos (la he perdido totalmente por la operación).
- Ganar masa muscular, igualmente en general pero específicamente en el brazo izq.
- Tonificar
- Hacer todo ello "sin hacerme daño", el brazo todavía me duele mucho y tengo limitado el movimiento por ello busco un profesional que me indique que ejercicios hacer y como hacerlos para mejorar y no empeorar la situación.

Muchas gracias
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Recuperar tras lesión

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde

  • ¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios €€€ (completo)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para...


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    Me gustaría que me ayudaran a perder peso y tonificar. Estoy haciendo un cambio de vida y en el tema deporte necesito ayuda. Gracias¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Tienes alguna preocupación o...


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    Cronoshare es una plataforma online para profesionales que quieren encontrar nuevos clientes.Buscamos Entrenador/a Personal en Pollença y alrededores.Pertenecer a la red de profesionales de Cronoshare no tiene coste y recibirás nuevos clientes según tus preferencias, de forma personalizada.Requisitos:Conocimientos previos para desarrollar funciones de...


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  • Pollença/Pollensa, España Los Gratuitos A tiempo completo

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  • Port de Pollença, España Los Gratuitos A tiempo completo

    Empresa de restauración y alquileres vacacionales precisa personal para cubrir plazas de servicio técnico y Jardineria. Imprescindible carnet de conducir y experiencia previa mantenimiento de piscinas, jardineria y se valoraran trabajos de electricidad y fontanería