Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos

hace 6 meses


Puerto Real Cádiz, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Buenas soy una mujer de 51 años que casi siempre he hecho deportes, pero ya hace un año que no hago nada, además de que he empezado con la premenopausia y he perdido masa muscular. Mi intención es tonificar y ganar un poco de masa muscular, además de ponerme un poco en forma porque me duele todo, jajaja edad y flojera 😁

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Para ponerme en forma ya que hace mucho que no hago deporte
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, dolor en las articulaciones
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   € (básico)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Soy sanitaria y trabajo por turnos, así que le daría mi planning y nos ajustaríamos horarios que nos viniesen bien a los dos. Casi siempre sería de tarde, menos el día que libro, podría ser por la mañana ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los...


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