Entrenador personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
hace 14 horas
Soy una persona madura de 61 años, tengo algo de sobrepeso, operado de una rodilla que habrá otra operación en el futuro de prótesis, artrosis lumbar. No me gusta mucho el gimnasio siempre me ha gustado practicas al aire libre sobre todo andar, montar a caballo, esquiar, bici, etc. Necesito motivación para intentar conservar y seguir ganando masa muscular y perder la barriga, soy bastante vago para hacer ejercicio. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Salud ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Problemas de espalda, dolor en las articulaciones, asma, post operación ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente? Más de 60 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el gimnasio o local del entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde ¿Qué frecuencia deseas? Una vez por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy flexible Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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Entrenador personal para perder peso, tonificar
hace 4 semanas
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