Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para aumentar peso

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda ¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Me llamó ascen , estoy un poco gorda. Me gustaría perder peso , coger fuerza, deporte para tener bien la mente, resistencia, agilidad, un poco de todo. Con una buena alimentación que me pongas. Me gustaría hacer deporte con mi perro a él le gusta correr saltar vallas, y aprender cosas nuevas. Es un pastor alemán con mezcla de lobo, tiene 7 años aunque...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

Tengo una espalda larga y suelo tener problemas de espalda y el fisio me ha recomendado entrenarla, pero llevo muchos años engordando poco a poco y desde hace 1/2 años he adelgazado unos 10kgs pero ahora necesito un empujón más profesional que me acompañe en los entrenamientos y en los alimentos que consumo. ¿Para cuántas personas es el...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular y volumen sobretodo en glúteo y pierna ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez...

Me gustaría entrenar , en la calle para mí sería importante entrenar con mi perro , para hacer deporte juntos y disfrutar lo máximo juntos. Ya que a él le gusta correr saltar etc.. Yayo me canso puesto que hago poco ejercicio Quisiera perder peso lo antes posible y coger fuerza y resistencia y perder el estrés ¿Para cuántas personas es el...