Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

hace 5 meses


Soto del Real Madrid, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Llevo 1 año haciendo ejercicio de fuerza y cardio con frecuencia 3-4 veces semanal. Dispongo de equipamiento en mi domicilio. Quiero avanzar en mi rutina de ejercicio o cambiarla por algo distinto.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Lesion en hombro derecho, lesion en tobillo izquierdo
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€€ (premium)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

  • Tomelloso (Ciudad Real), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para...


  • Madrid (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces...


  • Barriada Santa Eularia del Riu (Islas Baleares), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El...


  • Rivas-Vaciamadrid (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El...


  • Pueblonuevo del Guadiana (Badajoz), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Lo que más necesito es perder peso, tengo asma y me canso enseguida ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El...


  • Aranjuez (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos...


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  • Soto del Real (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   Puede que seamos tres per ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por...


  • Cedillo del Condado (Toledo), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Arroyomolinos (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Soto de Luiña (Asturias), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Serranillos del Valle (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Sant Quirze del Vallès (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Tras un accidente de coche me descubrieron la condriopatía en las rodillas. Desde entonces, hace ya 3 años, después de 10 años de entrenamiento 5 días a la semana en el gimnasio, dejé de entrenar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los...


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  • San Sebastián de Los Reyes (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Colmenar Viejo (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Perder grasa abdominal, bajar la tensión perder peso y tonificar musculos ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún...


  • Madrid (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Mi objetivo es llegar a tener buena forma física, perder peso e incorporar rutinas saludables a mi vida diaria ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces...