Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara...

Me gustaría perder peso y fortalecer el cuerpo, ya que tuve un niño hace 2 años y quiero volver a mi peso normal, aprender a comer y a llevar una vida saludable. Es mi reto de este año que empieza!! ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los...

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Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún...

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Tengo 18 años y entreno en el vigo Volei . Me gustaría aumentar mi rapidez en general y mi estado físico porque juego en un equipo profesional de voleibol ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar...