Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos y flexibilidad

hace 4 semanas

Almika Vizcaya, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Debido a la distrofia muscular que padezco, me gustaría reforzar sobre todo en las piernas, ando yo sola, pero con ayuda. Necesitaría coger fuerza en la musculatura de las piernas, en el equilibrio, estabilidad, seguridad, y en brazos. Muchas gracias. Rossy Un saludo

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Para no perder musculatura por distrofia muscular
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Distrofia muscular
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   Más de 60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas
  • ¿Qué frecuencia deseas?   4 días / semana/1hora
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Plan de Entrenamiento Personal con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Bilbao (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    37 años, con cierta actividad deportiva pero desconocedor de las actividades necesarias para entrenar de manera individual. Objetivo de ganar fuerza y elasticidad a traves del "core". Objetivo de tonificar a traves de estas actividades. 174 de altura 71 de peso ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Getxo (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces...

  • Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Ortuella (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Bermeo (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Durango (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara...

  • Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    hace 4 semanas

    Bilbao (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para...

  • Entrenador Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Bilbao (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Gallarta (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    hace 4 semanas

    Las Arenas (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces...

  • Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y resistencia

    hace 4 semanas

    Muskiz (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El...

  • Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

    hace 4 semanas

    Durango (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces...

  • Plan de Entrenamiento Personal para 2 personas con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Barakaldo (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Barakaldo (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces...

  • Entrenador personal con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Bilbao (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la...

  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Mungia (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Tienes preferencia sobre el género del...

  • Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

    Basauri (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Getxo (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces...

  • Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Bilbao (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Sopelana (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    hace 4 semanas

    Sopelana (Vizcaya), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El...