Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 4 semanas


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Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la noche, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Problemas en la fascia ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para...


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    ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


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    Hola Hago ciclismo a cierto nivel pero me gustaría entrenar de forma más productiva y con unas indicaciones alimentarias para bajar algo de peso Mido 1,84 y peso 79-80 kg Suelo en lo bajar hasta los 78 . Tengo 53 años Tengo el handicap de las caderas pero en bici lo llevo bien Los últimos tres he hecho la qh y este año me gustaría prepararla algo...


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