Entrenador personal para preparar trail running para persona de 41-60 años

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento...

Me gustaría que me dieras información sobre preparación de la media maratón de movistar, métodos que sigues… Te cuento un poco Tengo 48 años, el año pasado hice la media en 1:50:50, tras hacerla comencé a notar molestias en las rodillas, me dijeron que tenía una condromalacia rotuliana, después de hacerme una resonancia no lo vieron como algo...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar...

Me encuentre en un parón tras entrar en un sobre entrenamiento preparando la media maratón de getafe, mis ritmos antes es de 45 min los 10k y 1h40min la media. Ahora mismo salir a correr me supone un esfuerzo muy grande, ya que, me cuesta mantener un ritmo de 5:30 y no puedo hacer más de 5 k , por este motivo me encuentro parado. ¿Para cuántas personas...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso y tonificar con el objetivo de a final de año poder correr alguna...

Necesito un servicio de Entrenador personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Mejorar marcas ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar carreras...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Estar saludable ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   X salud...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Perder peso, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico?    No es...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, dolor en...