Plan de Entrenamiento Personal para y velocidad en un niño, aumentar la resistencia

hace 5 meses


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Alejandro es un niño de 12 años que juega al fútbol desde los 3 años. Juega en un buen equipo, pero cada vez más exigente y aunque él sea muy habilidoso y con un buen físico, necesita mejorar en velocidad, fuerza y resistencia. Él tiene muchas ganas de un entrenador que lo ayude en eso. El entrena tres días a la semana con su equipo más el partido. Tiene buena condición física y muchas ganas

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Y velocidad en un niño, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Entrenar un deporte que ya practico
  • ¿Qué deporte practicas?   Fútbol
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Quiero mejorar resistencia, fuerza y velocidad
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   Menos de 18 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Soy futbolista y quiero prepararme bien físicamente para un torneo que tengo en un mes, suelo hacer ejercicio regularmente pero me gustaría aumentar la resistencia y la nutrición. Un saludo, gracias! ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la...


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