Entrenador personal para fortalecer los músculos

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

De momento quiero saver precios a ver si puedo o no gracias ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...

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Llevo un año sin hacer deporte por problemas de salud. Necesito aumentar un poco el peso, tonificar y tomar masa muscular. Fortalecer core. No puedo levantar peso tipo sentadillas con barra etc ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué...

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Hola! quisiera entrenamiento en l'ampolla, yo hago alguna actividad dirigida y rutina de 3 dias, pero estoy estancada, quisiera mejorar y no invertir tanto tiempo. Llevo mucho haciendo lo mismo y hago una dieta que me facilitaron en el gim, actualmente resido en l'ampolla. Mi objetivo no es adelgazar, estoy en 55 kg. ¿Para cuántas personas es el...

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Me gusta hacer ejercicio hist, alta intensidad pero slow, pq tengo 55 años y quiero evitar lesiones pero quiero aumentar masa muscular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿Tienes...

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Tengo 69 años y desgaste en rodillas, y columna, tanto cervicales como lumbares, con dolor bastante continuo, me han recomendado hacer ejercicios específicos y fortalecer la musculatura de las piernas, cuello y espalda. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los...