Entrenador personal con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos

hace 4 semanas


Oviedo Asturias, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Tengo 26 años he estado jugando al fútbol hasta que me salió una hernia discal hace un mes, me aconsejaron apuntarme al gym (me apunte al enjoy) y me recomendaron reforzar la espalda para poder hacer vida normal, a día de hoy no me duele nada pero quiero poder seguir jugando al fútbol y para ello tengo todo el verano para prepararme para poder empezar, aunque la idea es crecer corporalmente y mejorar el estado físico en general, y complementar el fútbol con el gym.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Mejorar musculatura sobre todo lumbar ya que me salió una hernia discal
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Hernia discal
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Necesito conocimientos sobre ejercicios y rutinas, ya que no sé qué debería hacer ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...


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