Plan de Entrenamiento Personal para ponerme grande durante años pesando comidas

hace 6 meses


Motril Granada, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Me quiero poner grande y rajado en mi peso de aquí a 3 años y 7 meses he calculado hablando con gente entrenando mucho y comiendo más por encima de lo que gasto controlando comidas con peso, hago baloncesto con el motril, llevo más de 6 meses en déficit calórico, peso 67 kilos y mido 1,81

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ponerme grande durante años pesando comidas
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   El hombro derecho
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   18-25 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   6 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€€ (premium)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El...


  • Las Gabias (Granada), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...


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    Soy alumno de la academia general de zargoza y quisiera ponerme mas en forma este verano coincidiendo con las vacaciones, ademas de algunos consejos nutricionales para bajar de peso, gracias ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la...


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