Clases de Pilates para aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo

Necesito un servicio de Clases de pilates con las siguientes características: Conocimientos actuales del alumno(a)   Principiante Objetivos de las clases   Aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo Tipo de pilates   Pilates en suelo Lugar(es) de preferencia para realizar las clases   En un centro de pilates o gimnasio ¿Para cuántas...

Necesito un servicio de Clases de pilates con las siguientes características: Conocimientos actuales del alumno(a)   Principiante Objetivos de las clases   Aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo Tipo de pilates   Pilates en suelo Lugar(es) de preferencia para realizar las clases   En un centro de pilates o gimnasio ¿Para cuántas...

Tengo 43 años y una hija, intento hacer ejercicio fuerza en casa por mi cuenta, pero no logro adherencia, salgo a correr una vez por semana(20 minutos de trote suave, ~7 min/km) y asisto a clases de danza urbana cuando mis horarios me lo permiten. No tengo lesiones. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal...

Quiero recuperarme de unas lesiones de rodillas, hombros y cervicales Conocimientos actuales del alumno(a)   Principiante Objetivos de las clases   Reforzar la musculatura Tipo de pilates   Pilates con aparatos Lugar(es) de preferencia para realizar las clases   Al aire libre, en un centro de pilates o gimnasio ¿Para cuántas personas son las...

Llevo dos meses con vértigo y necesito una rehabilitación suave para empezar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El...

Necesito un servicio de Clases de telas aéreas con las siguientes características: ¿Con qué frecuencia quieres contratar las clases de telas aéreas?   No lo sé Objetivos de las clases   Estilizar el cuerpo, mejorar la coordinación y equilibrio, ganar flexibilidad, tener mayor resistencia, es para una actuación o evento ¿Para cuántas personas...

Necesito un servicio de Clases de Pilates con las siguientes características:Conocimientos actuales del alumno(a)   EmbarazoObjetivos de las clases   Embarazo (pre / post parto)Tipo de pilates   Pelota, cinta, en el suelo, troncoLugar(es) de preferencia para realizar las clases   A domicilio¿Para cuántas personas son las clases?   1Indica...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Clases de yoga con las siguientes características:¿Quieres clases de yoga o pilates?   YogaConocimientos actuales del alumno(a)   PrincipianteObjetivos de las clases   FlexibilidadLugar de preferencia para realizar las clases   En un centro¿Para cuántas personas son las clases?   Más de 4Tipo de grupo   Grupo...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...