Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

hace 3 meses

SaguntSagunto Valencia, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Me gustaría obtener un plan personalizado de entrenamiento físico para perder grasa y tonificar mi cuerpo. Llevo muchos años intentando conseguir mi objetivo pero por falta de motivación o de resultados lo acabo dejando. Además, necesito ayuda para saber hacer ciertos ejercicios ya que suelo tener dudas con la postura que debo adoptar para realizarlos correctamente. Muchas gracias de antemano :)

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio basic fit de sagunto, al que estoy suscrita, ya que puedo llevar a otra persona gratis.
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana suelo entrenar más bien sobre las 21:00 porque hay menos gente en el gimnasio, pero puedo ir antes., entre semana por la tarde, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   Una vez por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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