Entrenador personal para dolor espalda, perder peso, fortalecer los músculos
hace 4 semanas
Busco fortalecer espalda porque actualmente me duele mucho pero quiero fortalecer cada uno de mis músculos. Quiero perder peso pero no es lo que más me preocupa. Quiero estar en forma. Estoy operada de un pie y me duelen también. Tengo metatarsalgia en ambos y soy muy laxa en los hombros. Uno se me sale. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Dolor espalda, perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre) ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Problemas de espalda, asma ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? Gimnasio al que estoy apuntada ¿Cuándo te viene bien entrenar? Mi jornada laboral es a turnos, habría que hablarlo para que se ajuste a mi disponibilidad ¿Qué frecuencia deseas? Una vez por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico Tipo de servicio buscado según rango de precios € (básico) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer dorsales, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio...
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Caudete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoTengo 58 años peso 72.5 estoy bastante agobiada por no poder perder peso. Estos ultimos 5 años han sido un viacrucis emocional. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoMis objetivos serían 2, -Perder grasa, sobretodo abdominal -Aumentar la masa muscular en los glúteos para evitar lesiones en la espalda y por estética. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Albacete (Albacete), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoLos ejercicios tipo bisagra los llevo horribles. En el gym donde estoy apuntado también hay piscina. Llevo mucho tiempo sin hacer ejercicio. Desde febrero hasta finales de mayo de 2025, ha sido mi peor periodo con mis hernias discales. Tuve un ataque fuerte de ciática que duro tres meses. A pesar de no estar bien recuperado, se me hizo volver al trabajo y...
