Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

hace 4 meses


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Llevo unos meses de trabajo y estrés que me ha hecho olvidarme de mi y mi salud física y mental. Quiero hacer un cambio en mi estilo de vida y he decidido priorizarme. Busco a una entrenadora que me ayude en este proceso y aprender a coger el habito a largo plazo.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Femenino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   A primera hora de la mañana antes de entrar a trabajar a las 9, entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Segunda semana de septiembre

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Igualada (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Tienes alguna...


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  • Calella (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    Tras un accidente de coche me descubrieron la condriopatía en las rodillas. Desde entonces, hace ya 3 años, después de 10 años de entrenamiento 5 días a la semana en el gimnasio, dejé de entrenar. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los...


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    Estoy buscando el entrenamiento especializado con entrenador personal, para empezar de nuevo mi entendimiento. Establezer la rutina y plan de nutricion y ponerme en forma y lograr mis objetivos. Tengo 45 años por eso necesito el entrenador que entiende y puede recomendar mejores entrenamientos para este edad. ¿Para cuántas personas es el...


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