Entrenador personal para 1 persona para lesion

hace 1 semana

Zaragoza Zaragoza, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

Busco entrenador especializado en readaptación de lesiones Llevo unos dos años entrenando calistenia de manera constante. Hace seis meses sufrí dos esguinces intercostales consecutivos en el lado izquierdo (zona costovertebral dorsal). Desde entonces no he podido retomar el entrenamiento normal sin que reaparezcan molestias. Actualmente realizo ejercicios de movilidad, respiración y fuerza muy ligera, bajo orientación fisioterapéutica, pero necesito un profesional que me acompañe en la readaptación deportiva y retorno progresivo a la calistenia. Busco un/a entrenador que: Tenga experiencia en readaptación de lesiones Pueda diseñar un plan progresivo que me lleve de la fase actual (activación + movilidad + fuerza suave) hacia la recuperación completa de fuerza, estabilidad y rendimiento. Realice seguimiento regular y ajuste cargas para evitar recaídas. Mi objetivo es recuperar la función, entrenar sin dolor y volver a practicar calistenia con seguridad y sin compensaciones. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Lesion ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre) ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Recuperar tras lesión ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde, los fines de semana ¿Qué frecuencia deseas?   No lo sé ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Entrenador personal para 1 persona para recuperación lesión

    hace 1 semana

    Zaragoza (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito recuperarme de una lesión de rodilla. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Recuperación lesión ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Entrenar un deporte que ya practico...

  • Entrenador personal para 1 persona para recuperación de lesión rodilla

    hace 1 semana

    Utebo (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Recuperación lesión rodilla ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Entrenador personal para 1 persona para tonificar

    hace 1 semana

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...

  • Entrenador personal para 1 persona para perder peso

    hace 1 semana

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento...

  • Entrenador personal para 1 persona para fortalecer los músculos

    hace 1 semana

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Entrenador personal para 1 persona para perder peso

    hace 1 semana

    Zaragoza (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Dolor en las articulaciones ¿Tienes...

  • Entrenador personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos

    hace 1 semana

    Zaragoza (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos

    hace 1 semana

    Zaragoza (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Entrenador personal para 1 persona para perder peso, tonificar

    hace 1 semana

    Zaragoza (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

  • Entrenador personal para 1 persona para perder peso

    hace 2 semanas

    Zuera (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto...