Entrenador Personal para 2 personas con objetivo de superación controles físicos deportivos

hace 4 semanas

Las Palmas de Gran Canaria Las Palmas, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Estaría interesado en el siguiente proyecto y me gustaría tener un presupuesto por tu parte y si fuera viable o no. Mi pareja y yo somos árbitros de fútbol y ella está en un programa para ascender de categoría. Tenemos controles físicos durante la temporada, y en su caso son para ascender de categoría. Por temas de partidos y disponibilidad de instalación para entrenamientos, los árbitros tenemos disponible el campo de fútbol de la universidad de las palmas de gran canaria los martes y los jueves por la tarde. Los martes son los días que más ‘’caña’’ le damos y los jueves es un poco de activación dependiendo de los partidos del fin de semana (viernes, sábado y domingo). Nuestra idea sería: - Tener un plan de entrenamiento semanal, donde se puedan acomodar los días de entrenamiento según la carga de partidos. - Un entrenamiento presencial contigo a la semana (martes 17:30 ulpgc) - El resto de entrenamientos sería siguiendo tu planificación Nosotros solicitaríamos al cta (comité técnico de árbitros) autorización para que pudieras acudir y realizar un entrenamiento a parte del resto de compañeros y los jueves que tenemos también terreno de juego, sería adaptar un poco el entrenamiento a ese entorno. El resto de días no disponemos de instalación, por lo que sería adecuar a lo que nos digas o si tenemos que buscarnos algún lado para hacer los entrenos (gimnasio, piscina, etc). Te expongo las pruebas físicas que debe superar y el nivel actual suyo: Yoyo. Jpgestaría interesado en el siguiente proyecto y me gustaría tener un presupuesto por tu parte y si fuera viable o no. Mi pareja y yo somos árbitros de fútbol y ella está en un programa para ascender de categoría. Tenemos controles físicos durante la temporada, y en su caso son para ascender de categoría. Por temas de partidos y disponibilidad de instalación para entrenamientos, los árbitros tenemos disponible el campo de fútbol de la universidad de las palmas de gran canaria los martes y los jueves por la tarde. Los martes son los días que más ‘’caña’’ le damos y los jueves es un poco de activación dependiendo de los partidos del fin de semana (viernes, sábado y domingo). Nuestra idea sería: - Tener un plan de entrenamiento semanal, donde se puedan acomodar los días de entrenamiento según la carga de partidos. - Un entrenamiento presencial contigo a la semana (martes 17:30 ulpgc) - El resto de entrenamientos sería siguiendo tu planificación Nosotros solicitaríamos al cta (comité técnico de árbitros) autorización para que pudieras acudir y realizar un entrenamiento a parte del resto de compañeros y los jueves que tenemos también terreno de juego, sería adaptar un poco el entrenamiento a ese entorno. El resto de días no disponemos de instalación, por lo que sería adecuar a lo que nos digas o si tenemos que buscarnos algún lado para hacer los entrenos (ciudad deportiva, gimnasio, piscina, etc). Te expongo las pruebas físicas que debe superar y el nivel actual suyo: Yoyo test Tiene que llegar al nivel 16,4, que es el apto, pero necesita llegar a 17,4 para poder puntuar y optar al ascenso. Es un nivel al que ha llegado en algún entrenamiento pero que llegado a las pruebas físicas no es capaz. Además antes de esa prueba tiene 6 series de velocidad de 40 metros con recuperación de 1’ por debajo de 6.20 segundos. Antes las 4 primeras series las bajaba sin problema pero las dos últimas a veces se le va a 6.25+-. Sus series siempre iban de mejor a peor, no logrando estabilizar sus tiempos. Lo estuvo trabajando con un preparador físico (2 semanas) y logró estabilizar muy bien los tiempos en 5,95-6,00, por lo que en ese sentido con un poco tiempo supo estabilizar y lo que necesitamos es bajarlos para ir con más tranquilidad a la prueba. En mi caso, me he dejado ir bastante en el apartado físico, llegaba sin problema ninguno al objetivo máximo de 19,2 pero actualmente, por varias situaciones, necesito volver a ponerme a tono. Saludos

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Superación controles físicos deportivos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Entrenar un deporte que practico y superar los controles físicos para ese deporte
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   18-25 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre, online o por internet
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche
  • ¿Qué frecuencia deseas?   2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar pruebas...

  • Entrenador personal para 2 personas con objetivo de fortalecer los músculos

    hace 4 semanas

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por...

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

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    hace 4 semanas

    Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara...

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    Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Para estar...

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Superar las pruebas físicas de la oposición a policía nacional, perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es...

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...

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