Plan de Entrenamiento Personal para preparar pruebas físicas velocidad para persona de 18-25 años

Necesito velocidad, tengo que hacer 40m lisos en menos de 5.20s sin posibilidad de tocar el suelo con las manos. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Pruebas para velocistas ¿El entrenamiento es para...

Necesito velocidad, tengo que hacer 40m lisos en menos de 5.20s sin posibilidad de tocar el suelo con las manos. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Pruebas para velocistas ¿El entrenamiento es para...

Necesito velocidad, tengo que hacer 40m lisos en menos de 5.20s sin posibilidad de tocar el suelo con las manos. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Pruebas para velocistas ¿El entrenamiento es para...

Necesito velocidad, tengo que hacer 40m lisos en menos de 5.20s sin posibilidad de tocar el suelo con las manos. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Pruebas para velocistas ¿El entrenamiento es para...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Pasar mis pruebas físicas, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Pasar mis pruebas físicas, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Técnica de carrera ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Técnica de carrera ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Preparación fisica, perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Preparación fisica, perder peso ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar...

¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar trail running¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?   Ninguna...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar pruebas...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar pruebas...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas para...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Técnica de carrera ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Iniciarse al...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Técnica de carrera ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Iniciarse al...

¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar trail running¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión...