Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 5 meses

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Tengo 57 años, peso 82 kilos. H perdido unos 15 kilos en año y medio pero no he hecho desde entonces casi deporte Mi objetivo a medio plazo es estar musculado pero sin coger peso (delgado) y a corto plazo hacer mucho aeróbico para coger fondo y reforzar abdominal y piernas para la montaña, porque vamos en grupo y será duro. Sólo tengo tres semanas y quiero ir tope sin quemarme. Soy persona que obedece al entrenador y escucha ..

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar un evento deportivo
  • ¿Qué evento deportivo quieres preparar?   Alta montaña (pirineo) 6 días a mitad de agosto. Luego seguro de firma regular 2 veces o más por semana
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Hombro izquierdo operado pero bien
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, online o por internet
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   También alguna mañana o mediodía, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   Todos los días de la semana y hacer algo yo el fin de semana. Urgente
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€€ (premium)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Urgente (en las próximas 24 horas)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    hace 3 meses

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    hace 4 meses

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    hace 4 semanas

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    hace 6 meses

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  • Entrenador Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    hace 6 meses

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  • Entrenador Personal para perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    hace 6 meses

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    hace 6 meses

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    hace 5 meses

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    hace 5 meses

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    hace 6 meses

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    hace 6 meses

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    hace 6 meses

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  • Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    hace 6 meses

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    hace 3 meses

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  • Entrenador personal para aumentar el rendimiento, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 meses

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    hace 5 meses

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