Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, ganar músculo

hace 6 meses


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Busco alguien que sepa guiarme en cuanto al entrenamiento a realizar y sería un plus añadir un plan nutricional acorde.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, ganar músculo
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, online o por internet
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   No lo sé
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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