Entrenador Personal para fortalecer articulaciones, fortalecer los músculos

hace 1 mes


O Graxal A Coruña, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Estoy buscando un entrenador personal para mi madre (adulta mayor) que siempre fue muy activa y caminaba a diario, pero desde pandemia (que tuvo una segunda crisis de depresión grave y se cayó fracturándose el fémur derecho, siendo operada de esa lesión y quedó muy bien, pero ha estado muy sedentaria y con miedo a moverse, por falta de seguridad y atención al caminar). Me parece importante reforzar su salud física y mental con un entrenamiento personalizado para mejorar y fortalecer sus músculos, articulaciones, mejorar así su confianza, atención al caminar y en general su calidad de vida. Yo vivo en caracas, venezuela, pero ella reside en o burgo muy cerca de coruña y estoy interesada en ubicar a este entrenador que pueda ser su guía en alcanzar estos objetivos planteados. Muchas gracias de antemano..... mi nombre patricia suarez suarez

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer articulaciones, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Es para entrenar a mi madre (adulta mayor) en casa, ella era muy activa y desde pandemia ha estado mucho mas sedentaria
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ella esta operada de femur derecho y tiene tendencia a las caidas de toda la vida
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   Más de 60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    Hola!! Actualmente hago mucho deporte tipo iroman, etc. Ya cansado de tanta paliza para las articulaciones y demás.... Quería dar una vuelta y vomcarme más en fortalecer y mejorar mi aspecto físico. El objetivo es coger fuerza y ganar masa muscular. Con la dieta (sin ser muy estricta u obsesiva) quiero mejorar el físico, alcanzar el cuerpo que me...


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