Entrenador Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 5 meses

León León, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Bueno, hace un año estaba en muy buena forma (caminaba un montón a diario) por sobre octubre tuve un episodio ansioso y empecé a comer demasiado y a aumentar mi peso en hasta 10kilos por encima de mi peso actual. A día de hoy, tengo un problema con mi cuerpo. La verdad es que yo siempre he sido de las que engordan, adelgazan, engordan, adelgazan y así todo el tiempo. Antes era muy deportista y con los años he ido cambiando hasta el sedimentarismo. Hoy, no salgo a penas de casa y la ropa me supone un problema, por eso me gustaría contratar un entrenador personal que me ayudara a conseguir mejor resistencia física y que me enseñe a hacer de forma correcta el ejercicio físico para al final poder hacer ejercicios válidos por mi cuenta o aprovechar el gimnasio sabiendo lo que hago. Gracias por su tiempo. Un saludo

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   € (básico)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    hace 5 meses

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    hace 3 meses

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    hace 5 meses

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    hace 3 meses

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    hace 5 meses

    Ponferrada (León), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 3 meses

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    hace 5 meses

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    hace 5 meses

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    Hola me gustaria coger un poco de fuerza en los lumbares antes de entrenar algo fuerte porque creo que los tengo muy debiles y me gustaria aprender a hacer los ejercicios correctamente, gracias ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos,...

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    hace 5 meses

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    hace 4 meses

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    hace 4 meses

    Camponaraya (León), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 5 meses

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    Buenas noches. Tengo 44 años y llevo muchos años sin hacer deporte de manera continuada. Actualmente padezco de falsa ciática y tuve un desplazamiento de la cabeza del fémur que me ha fastidiado un poco la zona de glúteo medio y demás musculatura de la zona que me molesta un poco para traccionar con peso. Mi objetivo es acondicionar mi cuerpo poco a...

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    hace 1 semana

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    hace 1 semana

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    hace 2 meses

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    hace 3 meses

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para...

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    hace 1 mes

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    Hola! estoy buscando un entrenador personal para que me ayude a hacer un cambio físico. Me gustaría saber un poco todo, ya que, por ejemplo, nunca he ido al gimnasio y no se nada de sus máquinas. Práctico atletismo y me gustaría complementarlo con un poco de físico y mejorar mi "imagen". Antes de nada también me gustaría saber presupuesto, ya que soy...

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    hace 2 semanas

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    hace 5 meses

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    hace 1 mes

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    Hola!estoy buscando un entrenador personal para que me ayude a hacer un cambio físico.Me gustaría saber un poco todo, ya que, por ejemplo, nunca he ido al gimnasio y no se nada de sus máquinas.Práctico atletismo y me gustaría complementarlo con un poco de físico y mejorar mi "imagen".Antes de nada también me gustaría saber presupuesto, ya que soy...