Entrenador personal para tonificar

Quiero, mediante entrenador personal, obligarme hacer ejercicio, por un tema de salud. Trabajo en un despacho por lo que tengo una vida muy sedentaria y estresante. Debido a esto me suele doler la espalda, por lo que me gustaría fortalecer el cuerpo. Tengo 36 años y cara a los 40 años quiero poder estar mejor físicamente. ¿Para cuántas personas es el...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

Entrenador personal 2 sesiones por semana 30 - 45 minutos por sesión.¿Para cuántas personas es el entrenamiento?2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?1 - 2 veces por semana¿Tienes alguna preocupación o lesión?Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes preferencia sobre...

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Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un...

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Estoy buscando un entrenador que me ayude a organizar mis entrenos diarios para aumentar músculo y tonificar si es posible también asesoría alimentaria (soy vegetariana solo como pescado y ******* de procedencia alimentaria todo lo demás como verduras legumbres productos como tofo soja texturizada no como azucare procesados busco una alimentación...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para...

Soy una chica de 26 años que hasta durante toda la infancia ha practicado deporte, sobretodo tenis y baloncesto. Actualmente, no practico deporte aunque sé que debería pero me cuesta mucho hacerlo de manera autónoma y me gustaría contar con un entrenador personal. Estoy por debajo de mi peso ideal, y me gustaría volver a él de una manera sana, así...